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主宰，为一身之支撑。
《青华宝篆》中是这么说的。
许广陵现在初步体验到，何为“一身之支撑”，但“神气之主宰”，还略有不明。
不过截止现在，他也才只是打通了两窍而已。
十二大窍俱分布于手臂腿脚处，说白了，就是四肢的关键节点而已。
四外窍，右手心，左手心，左脚心，右脚心。
四中窍，右手肘，左手肘，左膝部，右膝部。
四内窍，右肩窝，左肩窝，左股部，右股部。
外窍是四肢和外界的连络节点，气血和大地山川之气等，在此汇合。当然，更早的时候，人体所需要的氧气，就从此处进入了。
内窍是四肢和脏腑的连络节点，气血由此，而出入中央和地区。
如果说脏腑是中央是大海，那四肢就是地区就是河流，而四个内窍，就是大海和河流之间的出入海口。
这是外窍和内窍。
而四个中窍，则是在各自的肢体内部发挥着起承转合的作用。
右手心窍和左足心窍打通之后，右手和左足之间，便有着沸腾的气血来往冲贯，就如同左臂和右腿仍然是小土路，而右臂及左腿已经建成了高速公路一样。
许广陵以为在这两个外窍打通之后，接下来打通的应该是它们之间的中窍及内窍的。
因为它们受到气血更多的冲贯。
然而并不是。
第三个打通的，还是左手心窍。
在左足心窍打通的五日之后，仅仅只是五日之后！左手心窍打通。
又八日后，右脚心窍打通。
至此，十二大窍中的四外窍，全部打通！
某种意义来说，这是把以前走的路重新又走了一遍。许广陵也不知道，以前的那种开窍，对他现在的这个开窍，到底是有着什么样的影响。
四外窍全部打通之后，四处全都在汲取着大地山川之气！
所以，根本窍法的推进，基本上完全是以一种整倍的加速度在进行！这是许广陵之前所没有预料到的。
打通第一个右手心窍花了差不多二十天。
打通第二个左足心窍花了大约四十天。
而打通第三第四个手足心窍，却只花了五天和八天！
但到了这个时候，许广陵也发现，天池底下的这大地山川之气，已经不够他汲取了！
这里已经是截至目前他所发现的大地山川之气最为深厚的地方了。
对，大地山川之气最早就是在这里发现的，而前段时间的万里南行和北上，初步的探览之下，许广陵居然发现没有任何一个地方的大地山川之气，比这里更浓厚！
如果有更浓厚的地方，在那里习练，根本窍法的进度想必会更快，而不像现在，已然受到了不小的限制。
但许广陵也只能接受这一点了。
不说整个地球，就九州之内，大地山川之气更为浓厚的地方，多半还是有的，毕竟之前他的跋涉，重心并不在这里，而所取的道，也并不是根本的山脉起处。
不过许广陵暂时，还是只能待在长白山。
至少，他要待到这一年的入冬，等他“药师”这个身份在长白山的任务，完成之后再说。
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