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将纯阳真气转换成九阳真气就行。
先天道体，百脉俱通，练成九阳神功的最后一关，正是打通周身穴位，贯穿任督二脉，云萧早已做到了，他本以为可以轻易练成九阳神功，结果，太过轻易，出事了。
纯阳真气转换成九阳真气很顺利，当云萧体内的九阳真气越来越深厚的时候，也越来越炙热。他的任督二脉早就贯通，结果没了压力，练到极致，老阳不能转为少阴，反而要突破极致，欲加炙热。
练了一个月后，云萧承受不住体内炙热的九阳真气，来到瀑布下方，练功时，任由瀑布冲刷自身，给自己降温。如此，又练了一个月。
瀑布附近的水汽越来越浓，最初是溅起的水花，后来渐渐变成白雾。瀑布之水靠近云萧就被蒸发，开始的时候，云萧半个身子一直泡在潭水里，如今潭水也见底了。
蓦地，云萧睁开眼，“不行，在这样练下去，我肯定会被烧死。没有任督二脉的限制，九阳真气肆无忌惮的增长，这样苦修已经没用了。”
云萧收功，离开寒潭，刚走到岸边，所过之处，绿草枯萎，周身还在不停的散发出热气，这就是突破极致后，先天九阳真气的威力。
云萧皱眉，他发现一个更大的问题。这一刻，先天道体的好处变成了麻烦。九阳神功的修炼，停不下来了。九阳真气本就比纯阳真气霸道，体内的纯阳真气已经开始自主转化成九阳真气，并且不断壮大。百脉俱通，真气自行运转，生生不息！他整个人就像一个天然的火炉，越烧越旺！
云萧估算，再过一个月，体内的纯阳真气就会全部变成九阳真气，而那时，九阳真气又将会更加炙热，用不了多久会把自己烧死。自己所剩时间不多了，要尽快想出解决办法。
九阳真气必须发生质变，才能练到阴阳相济的地步。
原著中是通过压力做到的，且不说没有任督二脉的限制，以云萧此时的功力，世上几乎已经找不到能让他有压力的东西了。乾坤一气袋，那玩意儿连张无忌都能撑破，何况此时的云萧。
云萧的先天纯阳真气转换成先天九阳真气后，威力绝对远超原版，所过之处，万物焚毁。
最后，云萧想出另一个办法，借助至阴至寒的宝物，只要有足以与他体内九阳真气抗衡的这类宝物，或许就有机会引发九阳真气的质变。就像高手对决，从中有所领悟，更上一层楼。
这样的宝物，云萧刚好知道一件，寒玉床！
寒玉床乃是天下至阴至寒的宝物，它的本体，是极北苦寒之地，数百丈坚冰下的寒玉。这块寒玉，存在了多久，无人知道，千年？万年？还是更久远？
云萧推测，寒玉床所蕴含的寒气，或许能胜过此时自己体内的先天九阳真气。借助寒玉床，让自己体内的真气再度质变，一定可以解除自己的危机。
再也无心在此处停留，云萧出了山谷，目标终南山活死人墓！(未完待续)